ئانۆن

کاسی، ڕاهێنەرێکی تازە پاڵاوتنی پیلاتس، لە ژێر فشارێکی زۆردایە بۆ تێپەڕاندنی ماوەی تاقیکردنەوەکە لەکاتێکدا مامەڵە لەگەڵ پێداچوونەوەی ئۆنلاین بەبێ ناوی دەکات کە هەڕەشە لە سەقامگیری دەروونی دەکات. لێکۆڵینەوە بەردەوامەکانی هەردوو موکل و هەڵسەنگێنەرەکانی پاڵدەنێتە لێوارەکە، هێڵەکانی نێوان هەڵسوکەوتی پیشەیی و بێزارییە کەسییەکانی کاڵ دەکاتەوە. لەگەڵ چڕبوونەوەی فیدباکە نەرێنییەکان، شەڕی ناوخۆیی کاسی لە پۆلەکانیدا دەردەکەوێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ڕووبەڕووبوونەوەیەکی لوتکە کە تێیدا داوای لێبوردن لە توندترین ڕەخنەگرانی دەکات. کاسی دەبێت بڕیار بدات کە ئایا کۆنترۆڵی ژیانی خۆی بکات یان نا، ئەم شێوازە ژیانە قبوڵ بکات یان ڕووبەڕووی ژینگە ژەهراوییەکە ببێتەوە.