شەکر vs چەوری: کامیان خراپترە؟

یەکێکە لە گەرمترین پرسیارەکان لە بواری خۆراکدا، و ڕەنگە فیدی فەیسبووکەکەت پڕ بکاتەوە پڕ لە بابەتەکان کە پێت دەڵێن پێویستە چی بخۆیت. ئەوە ڕژێمێکی بەردەوامی بۆچوونی جیاوازە کە پێمان دەڵێت پێویستە کاربۆهیدرات و چەوری کەم بخۆین، لەکاتێکدا هەندێکی تر ئامۆژگاریمان دەکەن کە نابێت هیچ کاربۆهیدراتێک بخۆین، ئەوە چەوری و پرۆتینێکە کە پێویستە بیخۆیت. ئەگەر هەموومان ڕۆبۆت بووینایە. لەم فیلمە دیکۆمێنتارییەدا، پزیشکی دوانە کریس و ئەلێکساندەر ڤان تولیکن دەستیان کرد بە تاقیکردنەوەیەکی مانگێک بۆ ئەوەی بزانن کام ڕێجیم بەڕاستی کاردەکات، ڕێجیمێکی چەوری زۆر یان ڕێجیمەکەی شەکرە. بەڵام ئەوەی بۆیان دەردەکەوێت هەم شۆککەر و هەم سەرسوڕهێنەرە و ئەوەی لەم مشتومڕە بەردەوامەدا بۆیان دەردەکەوێت ئەوەیە کە دوژمنی ڕاستەقینە لە چاوی ئاشکرادایە.