کەسێکی کۆنەپەرستی کۆنگ فۆ، یو تینگ (ئەلکساندەر لۆ ڕێی)، کە بەدوای وەستای کۆتاییدا دەگەڕێت، دەروێشێکی گەنجی شاولین، هسو شی (ویلیام یێن)، لە کۆمەڵێک چەقۆکێش ڕزگار دەکات و وەک دەرفەتێکی زێڕین دەیبینێت بۆ دەوڵەمەندکردنی تواناکانی کۆنگ فۆ. ئەو دەروێشە گەنجە تازەپێگەیشتوەکە ڕازی دەکات کە بە قاچاخ بیخاتە ناو شاولین، بەڵام بوونی تینگ پێشوازی لێناکرێت و دەردەکرێت، بەڵام لە نزیک پەرستگاکە دەمێنێتەوە، پەیوەندی لەگەڵ هسو شیدا دەمێنێتەوە. کاتێک تینگ کچێک لە چنگی باندی هەڵۆی فڕیو ڕزگار دەکات، لامای تایەی زێڕین و دوژمنی سوێندخواردووی شاولین بیانوویەکی تەواو دەدۆزێتەوە بۆ سەرکردایەتیکردنی هێرشێک بۆ سەر پەرستگاکە. ئابۆتەکە بە درککردن بە پەرۆشی تینگ بڕیار دەدات تینگ بهێنێتە ناو ڕیزبەندی شاولین و کوشندەترین تەکنیکەکانی فێر بکات بۆ ئەوەی ئامادەی بکات بۆ تووڕەیی بێبەزەیی لاما.