بێ ناونیشان، بەشی یەکەم

بەرەنگاربوونەوەی مەیموون پراکتیزە. دەتەوێت باشتر بجوڵێیت؟ تەمەن باشترە؟ باشتر ڕووبەڕووی فشار و نادڵنیایی ژیانی ڕۆژانە ببیتەوە؟ چۆنە لە کاتی ماڵەوە دەست بە کارکردن لەسەری بکەیت؟ لیندا و جۆزێف بنەما سەرەکییەکانی پراکتیکی بەرەنگاربوونەوەی مەیموون دەناسێنن. ژیان بە دەگمەن بەو شێوەیە ڕوودەدات کە چاوەڕێی دەکەیت. زۆربەی کات پێشبینی نەکراوە. چ یارییەک دەکەیت بۆ ئەوەی گەنج بێت؟ هیچ ‘وەرزشێک’ ئەوەندە ئاڵۆز نییە کە بتوانێت بۆ ژیان ئامادەت بکات. بەڵام یارییە کراوەکان- یان دۆخی جووڵە وەک ئێمە پێیان دەڵێین- کە هاوبەشەکان، یاسا هەمیشە گۆڕاوەکان لەخۆدەگرن و لە ڕێگەی ئەو چوارچێوەیەی کە تێیدا دەژین پەرەیان پێدەدرێت، دەتوانن. لەبری ئەوەی هەوڵبدەیت جەستەت ‘چاک بکەیتەوە’، هەوڵبدە بە خۆشی و بە سوودی درێژخایەن گرنگی گونجاندن فێر بیت.