٣٠ ڕۆژ

بەرنامەی 30 ڕۆژ بەرنامەیەکی تەلەفزیۆنی واقیعییە لە تۆڕی کەیبڵی FX لە ئەمریکا، لەلایەن مۆرگان سپێرلۆکەوە دروستکراوە و پێشکەش دەکرێت. لە هەر ئەڵقەیەکدا، سپێرلۆک، یان کەسێک یان کۆمەڵێک کەسی دیکە، ٣٠ ڕۆژ بەسەر دەبەن و خۆیان لە شێوازێکی ژیانی تایبەتدا نوقم دەکەن کە پێی ئاشنا نین، لە هەمان کاتدا باس لە پرسە کۆمەڵایەتییە پەیوەندیدارەکان دەکەن. وەک لە فیلمی سپێرلۆکدا، Super Size Me، کۆمەڵێک یاسای تایبەت بە هەر دۆخێک هەیە کە دەبێت لە کاتی هەر تاقیکردنەوەیەکی لەو جۆرەدا پەیڕەو بکرێن. لە هەر وەرزێکدا بەلایەنی کەمەوە یەک ئەڵقە سپێرلۆک وەک ئەو کەسەی کە مانگەکەی بەو شێوازە ژیانییە تایبەتە بەسەر دەبات، بەشداری کردووە. وەرزی یەکەم لە ١٥ی حوزەیرانی ٢٠٠٥ بۆ یەکەمجار نمایشکرا و سێتی دیڤیدییەکەی لە ١١ی تەمموزی ٢٠٠٦ بڵاوکرایەوە، وەرزی دووەم لە ٢٦ی تەمموزی ٢٠٠٦ بۆ یەکەمجار نمایشکرا. وەرزی سێیەمی ٣٠ ڕۆژ لە ٣ی حوزەیرانی ٢٠٠٨ بۆ یەکەمجار نمایشکرا. لەم دواییانەدا بەرنامەکە لەلایەن پلانێت گرینەوە وەرگیراوە بۆ ئەوەی دووبارە پەخش بکرێتەوە، هەرچەندە هیچ ئەڵقەیەکی نوێ داوا نەکراوە. لە بەریتانیا بەرنامەکە لە کەناڵی More4 و کەناڵی 4 پەخش دەکرێت، لە ئوسترالیا بەرنامەکە لە تۆڕی نێتۆرک تێن و کەناڵی لایفستایل پەخش دەکرێت. لە ئێستادا لە کەنەدا لە کەناڵی فیلمی سەربەخۆ و کەناڵ ڤی پەخش دەکرێت. هەروەها لە کەناڵی FX لە ئەمریکای لاتین پەخش دەکرێت. لە نەرویج لە تیڤی ٢ پەخش دەکرێت، لە سوید لە تیڤی ٤ و کەناڵ ٩ پەخش دەکرێت.